Neidio i'r prif gynnwy

Iechyd Meddwl

IECHYD ARIANCLOUD

Therapi ar-lein am ddim heb fod angen mynd trwy eich meddyg teulu. Gall pobl 16 oed a hŷn sy’n profi gorbryder ysgafn i gymedrol, iselder neu straen gofrestru ar gyfer cwrs 12 wythnos o therapi ar-lein SilverCloud trwy eu ffôn clyfar, llechen, gliniadur neu gyfrifiadur bwrdd gwaith.

ArianCloud. Gwneud Lle i Feddyliau Iach (silvercloudhealth.com)

MYNEDIAD I IECHYD MEDDWL, LLES A CHEFNOGAETH TRWY 111

Bydd un pwynt cyswllt ar gyfer llesiant ac iechyd meddwl i bobl sy’n byw yn Sir Gaerfyrddin, Ceredigion a Sir Benfro yn cael ei lansio ddydd Llun 20 Mehefin 2022.

Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda yw’r bwrdd iechyd cyntaf yng Nghymru i lansio gwasanaeth cyngor iechyd meddwl pwrpasol , gan gynnig cymorth i bob grŵp oedran drwy’r llinell alwad 111 sefydledig. O heddiw ymlaen bydd pobl yn gallu cael mynediad at y gwasanaeth drwy ffonio 111 a dewis opsiwn 2 lle byddant yn cael eu trosglwyddo i ymarferydd iechyd meddwl.

Bydd y gwasanaeth ar gael 7 diwrnod yr wythnos o 9.00am hyd at 11.30pm, gyda chynlluniau ar waith i symud i oriau gweithredu 24/7 yn ddiweddarach yn y flwyddyn.

Y GWASANAETH Noddfa

Mae'r Gwasanaeth Noddfa yn ganolfan cymorth argyfwng y tu allan i oriau , mae'n weithredol Dydd Iau/Gwener/Sadwrn/Sul 5 pm - 2 am .

Gall apwyntiadau fod yn bersonol (yn adeilad prosiect Aberystwyth 9 Ffordd Portland, Aberystwyth SY23 2NL) neu gallant fod yn gymorth dros y ffôn - y ddau am hyd at 2 awr.

Gall defnyddiwr gwasanaeth gael ei atgyfeirio gan weithiwr proffesiynol (gall fod yn Feddyg Teulu, Nyrs, Therapydd, Gweithiwr Cefnogi ac ati), mae angen iddynt lenwi ffurflen atgyfeirio: GWASANAETH Noddfa CEREDIGION - FFURFLEN GYFEIRIO PROFFESIYNOL (office.com) . 

MANYLION CYFEIRIO ANGEN:

  • Dyddiad ac Amser
  • Enw a theitl swydd y cyfeiriwr
  • Rhif cyswllt a chyfeiriad e-bost y cyfeiriwr
  • Categori trefniadaeth, ee. Meddyg Teulu/ y tu allan i oriau
  • DATGANIAD CANIATÂD A yw'r unigolyn sy'n cael ei atgyfeirio wedi'i hysbysu'n glir ac wedi cydsynio'n benodol i'w wybodaeth gael ei rhannu â'r Gwasanaeth Noddfa?

MANYLION DEFNYDDWYR GWASANAETH ANGEN:

  • Enw cyntaf a chyfenw
  • Rhyw, ethnigrwydd a dyddiad geni
  • Cyfeiriad gan gynnwys cod post a rhif ffôn
  • Cyfeiriad ebost
  • A yw'r unigolyn wedi cael cymorth gan The Sanctuary o'r blaen?
  • A yw'r unigolyn yn hysbys i'r gwasanaethau? Os felly, rhowch fanylion
  • Unrhyw risgiau hysbys? Os felly, a ydynt yn risg i'w hunain/eraill? Rhowch fanylion
  • Unigolion sy’n cyflwyno anghenion / meysydd pryder a nodwyd (diogelu, trais domestig, gamblo, ynysu ac ati)

Gall defnyddwyr gwasanaeth hefyd atgyfeirio eu hunain drwy ffonio 01970 629 897 (yn ystod oriau gweithredu yn unig). Bydd staff y Noddfa wedyn yn brysbennu’r defnyddiwr gwasanaeth i asesu ei anghenion, a bydd apwyntiad am gymorth yn cael ei roi os bernir ei fod yn gymwys. Os nad yw defnyddiwr gwasanaeth yn gymwys ar gyfer gwasanaeth The Sanctuary, caiff ei uwchgyfeirio i'r gwasanaethau priodol (CRHT/Heddlu/WAST).

Gall y gwasanaeth gefnogi unrhyw un o 18 oed sy’n byw yng Ngheredigion ac a allai fod yn profi:

  • Anawsterau neu bryderon yn ymwneud â’r pandemig coronafeirws
  • Straen a/neu bryder
  • Hwyliau isel
  • Pryderon ariannol
  • Anawsterau gydag unigrwydd, unigedd a phryderon teuluol neu berthynas
  • Dioddef o gam-drin domestig
  • Dirywiad iechyd meddwl o ganlyniad i ystod o ffactorau

We also have the Ceredigion CYP Sanctuary Service, which supports 12 to 18 year olds, every Fri/Sat/Sun, from 5pm to 10pm.

Rhif Cyswllt Ceredigion CYP Sanctuary: 07377 369 241

The professional referral form link for this service is: https://forms.office.com/e/pLqQAMVYNZ

Details of the CYP Service can be found here: https://adferiad.org/services/ceredigion-cyp-sanctuary-service/

 

MAES 43 Cwnsela I BOBL IFANC

Gwasanaethau Cwnsela Area 43 Mae Yma i Chi yn wasanaeth cwnsela ar-lein rhad ac am ddim i bobl ifanc (16-30 oed). Gallwch gofrestru ar-lein. Gallwch eu ffonio rhwng 10am a 5pm ar 01239 614566 , neu gallwch anfon e-bost atynt.

MEDDWL ABERYSTWYTH

Gall Monitro Gweithredol eich helpu i ddeall yn well a rheoli eich teimladau yn well o fewn chwe wythnos yn unig. Gallant eich helpu gyda:

  • Pryder
  • Rheoli dicter
  • Iselder
  • Teimlo'n unig
  • Galar a cholled
  • Hunan-barch
  • Straen

Gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth ar eu gwefan: https://mindaberystwyth.org/

MIND ABERYSTWYTH CEFNOGAETH TENANTIAID

Mae Mind Aberystwyth yn falch o adrodd bod ei wasanaeth Cefnogi Tenantiaeth Gogledd Ceredigion ar gyfer pobl 18+ sy'n byw gyda phroblem iechyd meddwl ar agor ar gyfer atgyfeiriadau proffesiynol a hunan-atgyfeiriadau.

https://mindaberystwyth.org/how-can-we-help/

Dylid anfon cyfeiriadau at info@mindaberystwyth.org . Os gwelwch yn dda, os oes gennych unrhyw ymholiadau, mae croeso i chi gysylltu â ni ar 01970 626225.

Share: