Mae dros filiwn o bobl yn y DU wedi ceisio rhoi'r gorau i ysmygu ers i'r cloi ddechrau. Mae'r rhan fwyaf wedi ceisio ei wneud ar eu pen eu hunain - gwyddom y gall hyn fod yn anodd iawn.
Gallwch gael mynediad i Gymorth GIG Am Ddim o'ch cartref gyda chynghorwyr hyfforddedig a fydd yn rhoi cyngor defnyddiol i chi a mynediad i Feddyginiaeth Rhoi'r Gorau i Ysmygu am ddim.
Bwrdd Iechyd Prifysgol Hywel Dda, Tîm Ffordd Iach o Fyw a Lles, ffôn 0300 303 9652 .